naturgas

15/05/2008

La posición existencial

En términos de Análisis Transaccional, se define la Posición Existencial como la forma en que nos percibimos a nosotros mismos, y en relación con los demás, ya sea con pensamientos, imágenes o sentimientos. Estas posiciones se deciden durante los primeros cuatro o cinco años de vida, dependiendo del trato que el niño reciba en su entorno familiar.

Yo decido que “estoy bien” (OK) (+) si percibo que recibo afecto incondicional, atención en lo físico y en lo afectivo: alimentación, abrigo, tiempo suficiente de mis familiares, caricias incondicionales por mis logros, y que mis familiares valoran las caricias que yo les brindo.

Un niño/a decide que “está mal” (No OK) (-) cuando percibe que es ignorado, recado, castigado, compadecido, tiene sentimiento de inferioridad socioeconómico, limitaciones físicas, prejuicios sociales, etc.

Un mecanismo similar opera en nuestra captación de los demás, en cuanto a percibirlos como estando “bien” o “mal”. (Son buenos/malos. Me gustan/no me gustan, etc.)

Las Posiciones Existenciales son siempre sociales: “Yo” en referencia del otro, o lo otros, y viceversa. La Posición Existencial estará basada en conceptos muy básicos: “estar bien” o “no estar bien”. La combinación de estos sentimientos da lugar a las cuatro posiciones existentes:

“Yo estoy bien (+) / Tú estás bien (+)”: Es la posición de los ganadores. En su versión realista debemos reconocer que ni yo ni los otros están, son, se encuentran siempre bien. El pensar de esta manera sería una posición “maníaca/paranoide”. Ni todo el mundo es bueno, ni todo es hermoso, ni yo soy perfecto. La expresión correcta sería: “Yo me considero normalmente OK, y tú normalmente también”. Por supuesto, esta es la posición recomendable para relacionarse y comunicarse con eficacia en la vida. Es reconocer mi valía, mis puntos fuertes, y a la vez los de los demás. Es la posición Gano-Ganas de las negociaciones. Aquí quien controla es el “Adulto”. Es la posición por la que trabaja el análisis Transaccional.

Yo estoy bien (+) / Tú estás mal (-): Es un posición arrogante: “Yo, lo mío, es lo bueno, lo mejor. Todo lo que tiene relación conmigo es mejor, más fuerte, más bonito”. Es una posición que frecuentemente desemboca en conflictos, por su tendencia a desvalorizar, descalificando e insultando a los demás. Un lugar donde esta posición es de fácil observación es la empresa. Hay jefes y directivos que creen que por el hecho de serlo ya son más que los demás, basando las relaciones con sus colaboradores desde esta posición de superioridad. Esta suele ser la posición de los jefes incompetentes. Los verdaderos líderes está en la posición “Yo estoy bien – Tú están bien”.

Yo estoy mal (-) / Tú estás bien (+): Esta es la posición sumisa y desvalorizada. Todos los fracasos se achacan a la mala suerte, lo poco que valgo para…., y a los oros, “caraduras, enchufados, trepas”, etc.

A esta posición se suele llegar a través de mensajes Perseguidores (“No sirves para nada”, “eres igual de parado que el tonto de tu…”, “tu hermano sí que es listo”) o Sobreprotectores (“Ya lo hago yo, no te canses”, “pobrecito mío/a”, “yo te ayudo, tú solo no podrás hacerlo”…)

Yo estoy mal (-) / Tú estás mal (-): Es la posición pasiva. “La vida es una porquería”, “todo está podrido, la política, la juventud, el trabajo”… Esta posición se llama Nihilista o Fútil por similitud con filosofías amarga, sin salida, sin solución como las de Niestzche (nihil = nada) y fútil por la tendencia de abandonar toda esperanza, no creer en sí mismo, en nada, ni en nadie. La negación total y absoluta.

Dentro de esta gama de posiciones existenciales, las personas pueden fluctuar entre unas y otras posiciones. Sin embargo, es cierto que, en la mayoría, se constata la presencia de una de ellas como la más constante. Esta es la posición llamada básica.

Es importante tomar conciencia de cuándo “estamos bien o mal”, y cuándo nos “sentimos bien o mal”. Para ello es preciso adentrarnos en nuestras conductas, motivaciones, raíces, para descubrir si estos sentimientos son auténticos, y actual en consecuencia.